Πρωταθλήτρια με πολλές εγχώριες και διεθνείς διακρίσεις, η Βασιλική Μιλλούση είναι από τις αθλήτριες που έκαναν την Ελλάδα υπολογίσιμη δύναμη στην Ενόργανη Γυμναστική. Πώς καταφέρνει να είναι στην πρώτη γραμμή τόσα χρόνια, ποια η σχέση της με τη μόδα, αλλά και ποιες οι συμβουλές της για ένα όμορφο και υγιές σώμα;
Πρόσφατα κατέκτησες το αργυρό μετάλλιο στη δοκό ισορροπίας, στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ενόργανης ‘AGF Trophy 2017’, στο Μπακού. Τι θυσίες χρειάζεται να κάνει ένας πρωταθλητής τέτοιου επιπέδου, προκειμένου να είναι πάντα «ετοιμοπόλεμος»;
Το να ασχολείσαι με τον πρωταθλητισμό σήμερα σημαίνει ότι έχεις προσαρμόσει έτσι την καθημερινότητά σου, ώστε να μπορείς να ανταποκριθείς ανά πάσα στιγμή στις υποχρεώσεις σου. Έχεις μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες, φροντίζεις να κοιμάσαι σωστά και να κάνεις την καθημερινή σου προπόνηση όσο το δυνατόν καλύτερα!
Τι είναι εκείνο που στερήθηκες σ’ αυτή την πορεία πρωταθλητισμού, το οποίο σου έλειψε περισσότερο όλα αυτά τα χρόνια;
Αυτό που ουσιαστικά στερήθηκα είναι η ανεμελιά των παιδικών μου χρόνων, σ’ αυτή την τρυφερή ηλικία που έχεις ανάγκη από παιχνίδι και δεν ξέρεις τι σημαίνει «πρόγραμμα, αυστηρή διατροφή και πειθαρχία». Εγώ κλήθηκα, φυσικά από επιλογή, να μπω σ’ ένα τέτοιο αυστηρό πρόγραμμα και, μεγαλώνοντας, να ξεχνάω τη λέξη «διακοπές», αντικαθιστώντας την με τη λέξη «προετοιμασία».
Παρότι οι περισσότεροι αθλητές της ενόργανης τελειώνουν την καριέρα τους σε σχετικά μικρή ηλικία, εσύ αποδεικνύεις ότι όχι μόνο δεν έχεις «ημερομηνία λήξης», αλλά συνεχίζεις σταθερά με διεθνείς διακρίσεις. Ποιο είναι το μυστικό σου;
Χαίρομαι ιδιαίτερα που έχω βοηθήσει στο να αλλάξει αρκετά αυτό το κατεστημένο της γυμναστικής – ότι, δηλαδή, πρέπει να κάνεις μόνο σε μικρή ηλικία. Μάλιστα, θα συμπληρώσω ότι, όταν είσαι μικρός, μπορεί το σώμα να σε βοηθάει να κάνεις πιο πολλή προπόνηση, το μυαλό και η εμπειρία, όμως, ενός πιο ώριμου αθλητή φέρνει αποτελέσματα.
Δεν έχω μυστικό, λοιπόν! Είμαι ευλογημένη που το σώμα μου ακόμα μου επιτρέπει να κάνω αυτό που αγαπάω.
Την τελευταία δεκαπενταετία περίπου, η ελληνική ενόργανη γυμναστική έδωσε δυναμικά το «παρών» της σε Ολυμπιακούς και Παγκόσμια Πρωταθλήματα. Είναι επαρκώς διαδεδομένη η ενόργανη στην Ελλάδα ή έχουμε ακόμα δρόμο μέχρι να αναδειχθεί όπως της αξίζει;
Η γυμναστική πάντα είχε επιτυχίες, από το 1996 με τον Ιωάννη Μελισσανίδη. Απλά τα τελευταία χρόνια βοηθάμε όλοι στο να το προβάλλουμε περισσότερο, γιατί είναι ένα πολύ δύσκολο και θεαματικό άθλημα, καθαρό, με συνεχείς διακρίσεις.
Γιατί να επιλέξει ένας γονιός να γράψει το παιδί του στην ενόργανη, αντί σε μια πιο «κλασική» δραστηριότητα, όπως ο στίβος ή η κολύμβηση; Και αν τελικά την επιλέξει, ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει;
Η γυμναστική είναι ένα άθλημα που ξεκινά από πολύ μικρή ηλικία, γύρω στα 4, γιατί τότε ξεκινάει το «χτίσιμο» του σώματος του παιδιού μυϊκά. Το ίδιο αρχίζει να εκπαιδεύει το σώμα του και το μυαλό του μέσα από την καθημερινή προπόνηση τόσο καλά, ώστε ό,τι και να ακολουθήσει μετά, θα μπορέσει να το κάνει έχοντας πάρει δυνατές βάσεις από τη γυμναστική.
Πριν τους Ολυμπιακούς του 2012, είχες σχεδιάσει t–shirt που βγήκαν στην αγορά από τον ιταλικό οίκο Freddy και τα έσοδα πήγαν στο «Χαμόγελο του Παιδιού». Πώς τα συνδυάζεις; Βλέπεις να τάσσεσαι στο μέλλον στον «στίβο πρωταθλητισμού» του σχεδίου μόδας;
Ως γυναίκα πάντα με απασχολεί η μόδα. Άλλωστε, το έχει και η φύση του αθληματός μας: από μικρή, για να πάω στην προπόνηση, έπρεπε να έχω συνδυάσει το κορμάκι με το κολάν, τα μαλλιά τέλεια χτενισμένα… Δεν το συζητώ για τα αγωνιστικά κορμάκια, που ακόμα και τώρα τα διαλέγω σα να ράβω το πιο όμορφο φόρεμα!
Η κίνηση, λοιπόν, που έκανα πριν από το Λονδίνο δεν ήταν τόσο για την αγάπη μου για τη μόδα, αλλά γιατί ήθελα να κάνω μια κοινωνική προσφορά, η οποία λόγω της Ολυμπιάδας θα είχε μεγαλύτερη ανταπόκριση. Και, όντως, πήγε πολύ καλά!
Επειδή και η γυμναστική και η μόδα σχετίζονται με ένα υγιές και καλοφτιαγμένο κορμί, ποια tips που εφαρμόζεις κι εσύ θα έδινες σε όσους θέλουν να φροντίσουν την εμφάνιση, αλλά και την υγεία τους;
Θα συμβούλευα κυρίως τις γυναίκες, επειδή γίνονται πολλά λάθη που χαλάνε τον μεταβολισμό τους με δίαιτες για γρήγορο αποτέλεσμα, να φτιάξουν μια ισορροπημένη διατροφή με μικρά γεύματα, χωρίς υπερβολές. Αυτό είναι που φτιάχνει ένα υγιές σώμα, φυσικά σε συνδυασμό με καθημερινή άσκηση.
