Αναστασία Μαρινάκου – συνέντευξη - Sideral Sport - Για αντοχή απο σίδηρο

Αναστασία Μαρινάκου – συνέντευξη

Το να σε έχει επιλέξει ο Γιουσέιν Μπολτ στην ομάδα του για τους αγώνες αστέρων στη Μελβούρνη δεν το λες και λίγο. Κι όμως, η Αναστασία Μαρινάκου υπήρξε μία από αυτούς τους «εκλεκτούς» αθλητές, αποδεικνύοντας ότι το αστέρι της μόλις έχει αρχίσει να λάμπει! Το κορίτσι που μας έχει κάνει υπερήφανους, καταρρίπτοντας τα πανελλήνια ρεκόρ το ένα μετά το άλλο στις μεσαίες αποστάσεις και πετυχαίνοντας σημαντικές ευρωπαϊκές διακρίσεις, μιλάει για τη νέα της ζωή στην Αυστραλία, για τη μεγάλη σημασία της πνευματικής εκγύμνασης παράλληλα με τη σωματική και, φυσικά, για τη μεγάλη της αγάπη: το τρέξιμο.

Πρωταθλήτρια στίβου στις μεσαίες αποστάσεις, σε μια τόσο νεαρή ηλικία… Πόσο διαφορετική είναι η ζωή ενός 20χρονου κοριτσιού που κάνει πρωταθλητισμό, σε σχέση με τους υπόλοιπους συνομηλίκους του;
Η ζωή μου είναι τελείως διαφορετική από τις συνομήλικές μου! Η καθημερινότητά μου είναι μια επαναλαμβανόμενη πράξη: προπόνηση-φαγητό-ύπνος-προπόνηση-φαγητό-ύπνος. Οι συνομήλικές μου κάνουν ακριβώς το αντίθετο! Άλλος τρόπος ζωής…  

Ήσασταν μία από τις επιλογές του μεγάλου Γιουσέιν Μπολτ για τη στελέχωση της ομάδας του για τους αγώνες αστέρων στη Μελβούρνη. Ποια είναι τα συναισθήματα όταν σε ξεχωρίζει ένας θρύλος του Παγκόσμιου Στίβου και πώς είναι ο ίδιος από κοντά;
Ήταν μια τεράστια εμπειρία για εμένα αυτή η διοργάνωση. Νιώθω μεγάλη περηφάνια που μπόρεσα να συμμετάσχω σε αυτόν τον αγώνα, αλλά και που μπόρεσα να γνωρίσω αυτόν τον θρύλο του στίβου! Ο ίδιος σαν άνθρωπος είναι φανταστικός, διασκεδαστικός, με χαβαλέ και χιούμορ. 

Έχετε μετακομίσει στη Μελβούρνη, όπου έχετε αρχίσει να προπονείστε με τον Νικ Μπίντο, έναν από τους κορυφαίους προπονητές στίβου στην Αυστραλία. Το να φύγει κανείς τόσο μακριά είναι μία μεγάλη θυσία που χρειάζεται να κάνει για χάρη της αθλητικής του καριέρας. Ποιες άλλες προσωπικές θυσίες απαιτεί ο πρωταθλητισμός, ειδικά σε τόσο υψηλό επίπεδο;
Ήταν μια τεράστια απόφαση αυτή για εμένα και πολύ δύσκολη, διότι παράτησα όλη μου τη ζωή και ξεκίνησα πάλι από την αρχή! Ο πρωταθλητισμός απαιτεί πολλές θυσίες. Δεν μπορείς να κάνεις τη ζωή ενός απλού ανθρώπου. 

Παράλληλα με την ενασχόλησή σας με τον αθλητισμό, σπουδάζετε. Πόσο σημαντική είναι, κατά τη γνώμη σας, και η πνευματική «προπόνηση» για έναν άνθρωπο, παράλληλα με τη σωματική; Έχετε κάποια συμβουλή για τα νέα παιδιά που ασχολούνται σχεδόν εμμονικά με την εικόνα τους, χωρίς να δίνουν πολλή σημασία στα περαιτέρω;
Ναι, φυσικά, έχω αρχίσει μια σχολή στην Αυστραλία, ώστε να ειδικευτώ στη γλώσσα και μετά να ενταχθώ σε ένα πανεπιστήμιο. Είναι πολύ σημαντική και η πνευματική προπόνηση. Διευρύνονται οι ορίζοντές σου, σκέφτεσαι διαφορετικά, αλλά ξεφεύγεις και από την πίεση της καθημερινότητας, γιατί έχεις να ασχοληθείς και με κάτι άλλο που σου προσφέρει γνώσεις, αλλά και δύναμη!  

Έχετε πει ότι το τρέξιμο είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία. Θα λέγατε ότι το τρέξιμο ενδείκνυται ως άσκηση για τον σύγχρονο άνθρωπο, ειδικά στην Ελλάδα, ο οποίος λόγω οικονομικής κρίσης ταλαιπωρείται και ψυχολογικά;
Ναι, ασφαλώς το τρέξιμο ενδείκνυται σε μια τέτοια περίπτωση! Αλλά και οποιοδήποτε είδος αθλητισμού είναι προς όφελος του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι αλλιώς να περνάει κάποιος τον ελεύθερο του χρόνο σε μια καρέκλα και αλλιώς να αθλείται!

Πολύς κόσμος πλέον προτιμά να αθλείται στο γυμναστήριο. Τι θα προτείνατε εσείς σε κάποιον που θέλει να μένει σε φόρμα, αλλά ενδεχομένως να μην έχει την οικονομική δυνατότητα ή να μην έχει τον χρόνο λόγω υποχρεώσεων να γραφτεί σε κάποιο γυμναστήριο;
Όπως προείπα, οποιοδήποτε είδος άθλησης είναι πολύ καλό. Στην περίπτωση, όμως, οικονομικού προβλήματος, υπάρχουν πολλοί τρόποι άθλησης που δεν απαιτούν χρήματα. Τέτοιο είναι και το τρέξιμο. Πλέον οι περισσότεροι πηγαίνουν σε πάρκα και γήπεδα και τρέχουν χωρίς κανένα κόστος!