Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν γυμναζόμαστε (και πώς αυτό μας κάνει πιο ευτυχισμένους!)
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τι γίνεται στο σώμα μας όταν γυμναζόμαστε: δυναμώνουμε τους μυς και βελτιώνουμε τις αντοχές μας. Κι αυτό το καταλαβαίνουμε όταν πλέον π.χ. αρχίσουμε να ανεβαίνουμε με μεγαλύτερη…