Χτίζοντας φυσική κατάσταση στην άμμο

Μπορεί, όπως λέει και το τραγούδι να «είναι κακό στην άμμο να χτίζεις παλάτια», αλλά το τρέξιμο ή ακόμα και το περπάτημα δίπλα στο κύμα, αποτελεί μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία…

Η τέχνη της μεταμόρφωσης του σώματος

Η ρυθμική γυμναστική και ο χορός απαιτούν δύναμη, θέληση, αντοχές, θυσίες. Ειδικά όταν ασχολείσαι επαγγελματικά και, μάλιστα, έχεις κατακτήσει πολύ σημαντικούς στόχους στην πορεία σου. Η Δήμητρα Ζαχοπούλου μας εξηγεί…