Over training: Ποια τα σημάδια ότι υπερπροπονήστε; Αντιμετωπίστε τα!
«Ξεπέρασμα εαυτού», «υπερπροσπάθεια», «υπερφόρτωση», αλλά και «αθλητική εξάντληση», είναι οι διάφοροι όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν το σύνδρομο της υπερπροπόνησης ή, όπως αναφέρεται στα αγγλικά ο όρος, over training.…