Τον τελευταίο καιρό μήπως έχετε διαπιστώσει ότι κάθε πρωί δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, ακόμη κι αν έχει μεσολαβήσει ένα ξεκούραστο Σαββατοκύριακο; Την ίδια στιγμή, όσο οι μέρες περνούν,…
Ανήκει στις «top τροφές των πρωταθλητών», αφού αποτελεί μια φυσική ενεργειακή μπάρα λόγω των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και βιταμινών που περιέχει. Γράφει η Μαρία Γλένη, δημοσιογράφος Υγείας Αν και οι…
Αναμφισβήτητα, η σκληρή προπόνηση βοηθά στην υγεία της καρδιάς, στο «χτίσιμο» του σώματος και στη γενικότερη ευρωστία του οργανισμού! Ωστόσο, μπορεί να ελαττώσει μέχρι και το ένα τρίτο των υγρών…
