Γάλα και γαλακτοκομικά
Ενισχύοντας σωστά τον οργανισμό μας

To γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και αποτελούν μία από τις πλουσιότερες πηγές ασβεστίου για τον οργανισμό. Περιέχουν, επίσης, βιταμίνες όπως ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β) και…

Γιαούρτι, το θεραπευτικό

Έχει ονομασθεί και «τροφή των θεών» και όχι άδικα! Όλο και περισσότερες νέες επιστημονικές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ένα «γιαούρτι την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Και αυτό…