5 διατροφικοί μύθοι που μπορεί να υποβαθμίσουν την απόδοση του αθλητή

Οι αθλητές συχνά ψάχνουν τρόπους προκειμένου να διατηρούνται ανταγωνιστικοί. Οι περισσότεροι εμπιστεύονται τις συμβουλές προπονητών, γυμναστών ή και συναθλητών τους, άλλοι προσπαθούν να εντοπίσουν διατροφικές και προπονητικές συμβουλές online, ενώ…