Tips για (Υγιή) άσκηση το καλοκαίρι

Η θερμοκρασία έχει ανέβει, το καλοκαίρι κάνει όλο και πιο αισθητή την παρουσία του και οι λάτρεις της άθλησης έρχονται αντιμέτωποι με τη ζέστη που απειλεί τη διάθεση και την…