Στο δρόμο για το IRONMAN…
Η πρώτη μου επαφή με το τρίαθλο ξεκίνησε τον Ιανουάριο του 2015 και, χωρίς στην ουσία να έχω σκεφτεί την πορεία μου στο άθλημα, υποσυνείδητα ξεκίνησε και η προετοιμασία μου…
Βασιλική Μιλλούση: «Το μυαλό και η εμπειρία ενός πιο ώριμου αθλητή φέρνει αποτελέσματα»
Πρωταθλήτρια με πολλές εγχώριες και διεθνείς διακρίσεις, η Βασιλική Μιλλούση είναι από τις αθλήτριες που έκαναν την Ελλάδα υπολογίσιμη δύναμη στην Ενόργανη Γυμναστική. Πώς καταφέρνει να είναι στην πρώτη γραμμή…
Κατερίνα Σάπαρη: Στόχος σε κάθε αγώνα είναι η καλύτερη δυνατή επίδοση
Η Κατερίνα Σάπαρη «βούτηξε στα βαθιά» από πολύ μικρή ηλικία και, όχι μόνο κατάφερε να κολυμπήσει, αλλά και να κατακτήσει πολύ σημαντικές διακρίσεις στην πορεία της. Είναι 15 φορές Πανελληνιονίκης…
Αναστασία Μαρινάκου – συνέντευξη
Το να σε έχει επιλέξει ο Γιουσέιν Μπολτ στην ομάδα του για τους αγώνες αστέρων στη Μελβούρνη δεν το λες και λίγο. Κι όμως, η Αναστασία Μαρινάκου υπήρξε μία από…
Γιάννης Καλογερόπουλος: «Το κομμάτι της προετοιμασίας είναι το πιο δύσκολο μέρος»
Ο Γιάννης Καλογερόπουλος, ένα από τα ανερχόμενα ταλέντα της ποδηλασίας, μας μιλά για το ξεκίνημα, τους στόχους του, αλλά και τις «απαιτήσεις» που υπάρχουν, όταν κάποιος επιλέξει να κάνει πρωταθλητισμό.…
Η τέχνη της μεταμόρφωσης του σώματος
Η ρυθμική γυμναστική και ο χορός απαιτούν δύναμη, θέληση, αντοχές, θυσίες. Ειδικά όταν ασχολείσαι επαγγελματικά και, μάλιστα, έχεις κατακτήσει πολύ σημαντικούς στόχους στην πορεία σου. Η Δήμητρα Ζαχοπούλου μας εξηγεί…
«Όταν κάποιος εστιάσει ακριβώς στο στόχο του, τότε η επιτυχία δεν θα αργήσει να έρθει»
Σώμα και μυαλό πρέπει να συνεργαστούν για να επιτύχουν το στόχο ενός αδύνατου και καλογραμμωμένου σώματος. Ο personal trainer, Θάνος Χρυσαειδής, μάς εξηγεί το ρόλο της ψυχολογίας για τη σωστή…