Mεγάλος Διαγωνισμός Love your Sport!

www.loveyoursport.gr: Μπες, δες, κέρδισε! Το βραβευμένο συμπλήρωμα διατροφής SiderAL Sport χαρίζει κάθε μήνα ένα iphone 8 και πολλά άλλα πλούσια δώρα. www.loveyoursport.gr Healthy tips for smart people Το SiderAL Sport…

Ο ρόλος της αισιοδοξίας στον αθλητισμό
Ναι, η υψηλή απόδοση μπορεί να είναι και θέμα νοοτροπίας

Οι γνωστικοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ο τρόπος με τον οποίο κάθε αθλητής ερμηνεύει τα γεγονότα αποτελεί καταλυτικό παράγοντα για την απόδοσή του. Οι αθλητές που υιοθετούν μία αισιόδοξη ματιά απέναντι…

Απόστολος Χρυσαφέλης: «Θέλει υπομονή και επιμονή ο αθλητισμός σε όποιο επίπεδο και αν τον κάνεις»

Υπήρξε μέλος της Εθνικής Ομάδας Ποδηλασίας και πρωταθλητής Ελλάδος, συμμετείχε σε 8 μαραθώνιους με καλύτερη επίδοση 2 ώρες και 52 λεπτά στην κλασική διαδρομή της Αθήνας και μετρά δεκάδες άλλες…

Περί γευμάτων
Επιστροφή στα βασικά!

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε και, κυρίως, η ποσότητα και η συχνότητα με την οποία τα καταναλώνουμε, επιδρούν στην υγεία και την ευεξία μας. Εξίσου σημαντικά για μια υγιεινή διατροφή είναι…