Γιώργος Γιούπης: «Το indoor rowing απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα ασκουμένων, γιατί είναι απόλυτα ασφαλές»

Θεωρείται  ο καλύτερος αθλητής κλειστής κωπηλασίας στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια, με πολλές διακρίσεις στη χώρα μας και στο εξωτερικό. Ο Γιώργος Γιούπης μας ξεναγεί στον κόσμο του indoor rowing,…


Μαργαρίτα Ντίνα: «Είναι σημαντικό να γίνεις “φίλος” με τα χιλιόμετρα, να τα αγαπήσεις!»

Προσγειωμένη και συνειδητοποιημένη, παρά τις μεγάλες επιτυχίες της, η αθλήτρια μεγάλων αποστάσεων Μαργαρίτα Ντίνα μιλά για τη “μαγεία” που προκύπτει όταν κανείς αγαπήσει τα αθλήματα αντοχής, για τους παράγοντες επιτυχίας…


Δέσποινα Μουρτά
«Αυτά που μου προσφέρει ο πρωταθλητισμός δεν θα μπορούσα να τα βρω αλλού»

Αν και μόλις 21 ετών, η Δέσποινα Μουρτά είναι μία από τις πολλά υποσχόμενες αθλήτριες στίβου της γενιάς της, έχοντας στο ενεργητικό της πολλές επιτυχίες σε πανελλαδικό και διεθνές επίπεδο,…


Στο δρόμο για το IRONMAN…

Η πρώτη μου επαφή με το τρίαθλο ξεκίνησε τον Ιανουάριο του 2015 και, χωρίς στην ουσία να έχω σκεφτεί την πορεία μου στο άθλημα, υποσυνείδητα ξεκίνησε και η προετοιμασία μου…


Αναστασία Μαρινάκου – συνέντευξη

Το να σε έχει επιλέξει ο Γιουσέιν Μπολτ στην ομάδα του για τους αγώνες αστέρων στη Μελβούρνη δεν το λες και λίγο. Κι όμως, η Αναστασία Μαρινάκου υπήρξε μία από…


Γιάννης Καλογερόπουλος: «Το κομμάτι της προετοιμασίας είναι το πιο δύσκολο μέρος»

Ο Γιάννης Καλογερόπουλος, ένα από τα ανερχόμενα ταλέντα της ποδηλασίας, μας μιλά για το ξεκίνημα, τους στόχους του, αλλά και τις «απαιτήσεις» που υπάρχουν, όταν κάποιος επιλέξει να κάνει πρωταθλητισμό.…


Η τέχνη της μεταμόρφωσης του σώματος

Η ρυθμική γυμναστική και ο χορός απαιτούν δύναμη, θέληση, αντοχές, θυσίες. Ειδικά όταν ασχολείσαι επαγγελματικά και, μάλιστα, έχεις κατακτήσει πολύ σημαντικούς στόχους στην πορεία σου. Η Δήμητρα Ζαχοπούλου μας εξηγεί…

/ Δήμητρα Ζαχοπούλου /

«Όταν κάποιος εστιάσει ακριβώς στο στόχο του, τότε η επιτυχία δεν θα αργήσει να έρθει»

Σώμα και μυαλό πρέπει να συνεργαστούν για να επιτύχουν το στόχο ενός αδύνατου και καλογραμμωμένου σώματος. Ο personal trainer, Θάνος Χρυσαειδής, μάς εξηγεί το ρόλο της ψυχολογίας για τη σωστή…

/ Θάνος Χρυσαειδής /