Mεγάλος Διαγωνισμός Love your Sport!

www.loveyoursport.gr: Μπες, δες, κέρδισε! Το βραβευμένο συμπλήρωμα διατροφής SiderAL Sport χαρίζει κάθε μήνα ένα iphone 8 και πολλά άλλα πλούσια δώρα. www.loveyoursport.gr Healthy tips for smart people Το SiderAL Sport…

Ο ρόλος της αισιοδοξίας στον αθλητισμό
Ναι, η υψηλή απόδοση μπορεί να είναι και θέμα νοοτροπίας

Οι γνωστικοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ο τρόπος με τον οποίο κάθε αθλητής ερμηνεύει τα γεγονότα αποτελεί καταλυτικό παράγοντα για την απόδοσή του. Οι αθλητές που υιοθετούν μία αισιόδοξη ματιά απέναντι…

Επιστρέφοντας στην ενεργό δράση:
Πώς ξεπερνάω τον φόβο ότι θα ξανατραυματιστώ;

Οι τραυματισμοί είναι «στο πρόγραμμα» όλων των αθλημάτων, και η επίδρασή τους πάνω στην ψυχολογία των αθλητών μπορεί να είναι μακροχρόνια. Και όσο πιο σοβαρός είναι ο τραυματισμός, τόσο μεγαλύτερο…

Άγχος του γυμναστηρίου
Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να το ξεπεράσεις!

Για κάποιους είναι δικαιολογία για να μην ξεκινήσουν ποτέ να γυμνάζονται, για άλλους είναι λόγος ψυχολογικής καταπίεσης. Για κάποιους είναι θέμα χαρακτήρα, για άλλους είναι θέμα χαμηλής αυτοπεποίθησης: το αίσθημα…

Αθλητική σοφία: Λόγια μεγάλων αθλητών που έμειναν στην Ιστορία

Ο αθλητισμός γυμνάζει το σώμα και καλλιεργεί το πνεύμα. Γι’ αυτό και οι μεγάλοι αθλητές πάντα αποτελούσαν παραδείγματα όχι μόνο σωματικής τελειότητας, αλλά και συνετής συμπεριφοράς. Γιατί, τελικά, ο αθλητισμός…

Ποδοσφαιρικά mind games

Τι διαφοροποιεί τους κορυφαίους ποδοσφαιριστές από τους συναδέλφους τους; Οι ικανότητες, η αντοχή και η ταχύτητα παίζουν οπωσδήποτε πολύ σημαντικό ρόλο και αυτό είναι ήδη γνωστό… Κάτι που δεν γνωρίζαμε,…

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν γυμναζόμαστε (και πώς αυτό μας κάνει πιο ευτυχισμένους!)

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τι γίνεται στο σώμα μας όταν γυμναζόμαστε: δυναμώνουμε τους μυς και βελτιώνουμε τις αντοχές μας. Κι αυτό το καταλαβαίνουμε όταν πλέον π.χ. αρχίσουμε να ανεβαίνουμε με μεγαλύτερη…