Sideral Sport - Για αντοχή απο σίδηρο -

Χρήστος Βολικάκης: Θεωρώ τη συμμετοχή μου στην Ολυμπιάδα του Τόκυο πολύ ξεχωριστή για πολλούς λόγους

Μας έχει κάνει τη… ζωή ποδήλατο αλλά με την πολύ καλή έννοια. Γιατί μας έχει δώσει απλόχερα πολλές χαρές, μας έχει κάνει περήφανους και έχει γράψει το δικό του κεφάλαιο στην ιστορία της ελληνικής ποδηλασίας με χρυσά γράμματα. Ο Χρήστος Βολικάκης είναι ο πρώτος Έλληνας που κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Πίστας και μετρά δεκάδες διακρίσεις εντός και εκτός Ελλάδος. Επιπλέον, κατέχει 10 εθνικά ρεκόρ και βρίσκεται…

Γάλα και γαλακτοκομικά
Ενισχύοντας σωστά τον οργανισμό μας

To γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και αποτελούν μία από τις πλουσιότερες πηγές ασβεστίου για τον οργανισμό. Περιέχουν, επίσης, βιταμίνες όπως ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β) και…

Άσκηση το φθινόπωρο: 6 δραστηριότητες που συνδυάζουν την άσκηση και την αναψυχή

Μια καινούρια αρχή σηματοδοτεί για τους περισσότερους από εμάς το τέλος του καλοκαιριού και η έναρξη του φθινοπώρου. Οι περισσότεροι βάζουν στόχους, όπως να ξεκινήσουν δίαιτα από… Δευτέρα, να υιοθετήσουν…

Το εγχειρίδιο της σωστής ενυδάτωσης
Είτε διψάς, είτε όχι, υπάρχουν τρόποι να την εφαρμόσεις!

Τα θρεπτικά συστατικά δεν υπάρχουν μόνο σε μορφή… φαγητού· το νερό αποτελεί το σημαντικότερο και, συχνά, το πιο υποτιμημένο θρεπτικό συστατικό. Το γεγονός αυτό καθιστά το ζήτημα της ενυδάτωσης του…

Jet Ski
Κι όμως, σου κάνει καλό!

Το jet ski είναι συνδεδεμένο με τις καλοκαιρινές διακοπές, με την ανεβασμένη αδρεναλίνη και τη διασκέδαση στην παραλία. Κι όμως, αυτό που δεν γνωρίζουμε οι περισσότεροι είναι ότι το jet…

Παίξτε ρακέτες για καλή υγεία!

Η εικόνα είναι πανομοιότυπη κάθε καλοκαίρι! Δίπλα στο κύμα οι «αθλητές» της παραλίας με τις ρακέτες ανά χείρας να χτυπούν το μπαλάκι, να πέφτουν στην καυτή άμμο για να σώσουν…

Beach volley για ένταση!

Ξεκίνησε από το Ρίο Nτε Tζανέιρο και κατέκτησε τις περισσότερες αμμουδιές σε όλο τον κόσμο. Ο λόγος για το beach volley, το οποίο τα τελευταία χρόνια μαγνητίζει όλο και περισσότερους…